Atelier bien vivre son année 2026

Description du service

Atelier : Bien vivre son année 2026 Offrez-vous un moment de douceur pour démarrer l’année du bon pied. Cet atelier de sophrologie vous invite à faire une pause, à relâcher les tensions accumulées et à vous reconnecter à vous-même dans une atmosphère chaleureuse et cocooning. Au programme : Accueil bienveillant et installation dans un cadre apaisant Exercices de respiration pour calmer le mental et détendre le corps Techniques de sophrologie pour relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur Visualisation guidée pour poser vos intentions positives pour 2026 Moments de recentrage afin de repartir apaisé(e) et aligné(e) Cet atelier est conçu pour vous offrir une bulle de ressourcement et vous donner des outils simples à réutiliser toute l’année. Pourquoi participer ? Pour commencer 2026 avec sérénité Pour retrouver du calme intérieur Pour apprendre des techniques faciles à refaire chez soi Pour s’offrir un vrai moment pour soi Informations pratiques : 📅 Vendredi 9 janvier 2026 – 19h30 ⏳ Durée : environ 1h 💶 Tarif : 15€ 📍 338 rue Jean Jaurès – 62660 Beuvry Places limitées Afin de préserver une ambiance intime, confortable et propice au lâcher-prise, le nombre de participants est volontairement limité.